Biotīna gumijas

Pieaugot izpratnei par veselīgu ādu un matiem, vārds biotīns ir nonācis uzmanības centrā, un mēs to varam redzēt dažādu dārgu skaistumkopšanas produktu etiķetēs. Bet kas patiesībā ir “biotīns”? No kurienes tas nāk un kāda ir tā faktiskā lietderība? Biotīns ir B vitamīnu saimes loceklis, kas ir būtiska šūnu augšanas sastāvdaļa, kas palīdz taukskābju ražošanā un tauku pārstrādē aminoskābēs. Tas arī palīdz uzlabot ādas, matu, nagu kvalitāti un tekstūru un veicina veselīgu nervu, acu darbību, samazina holesterīna līmeni, palīdz zaudēt svaru un kontrolēt cukura līmeni asinīs.

Biotīna priekšrocības ādai, matiem un nagiem:

Biotīna ieguvumi ir viena no šādām būtiskām uzturvielām, kam ir dažādas funkcijas pareizai ķermeņa darbībai, sākot no enerģijas ražošanas līdz glikozes līmeņa kontrolei asinīs. Biotīns ādai palīdz arī pazemināt ZBL un triglicerīdu līmeni asinīs, kas savukārt palīdz uzlabot sirds veselību. Biotīna trūkums bieži izraisa matu izkrišanu, sausu, zvīņainu ādu un trauslus nagus.

Matu stiprības uzlabošana:

Pārmērīga matu izkrišana, matu izkrišana un matu līnijas atkāpšanās ir dažas no visizplatītākajām matu problēmām, ar kurām saskaras gandrīz visi, un mēs esam izmēģinājuši visus tirgū pieejamos matu augšanas līdzekļus, taču bez efektīviem rezultātiem. Labi, visiem tiem, kas ir mēģinājuši un neizdevušies vai joprojām cenšas ataudzēt matus, biotīns ir labākais risinājums – vitamīns matu augšanai un līdzeklis pret plikpaurību. Tas darbojas kā dabisks līdzeklis, lai novērstu matu izkrišanu un veicinātu matu augšanu no iekšpuses, barojot un atdzīvinot vājos matu folikulus, kā rezultātā mati kļūst veselāki un biezāki, kas spīd no visa spēka. Tas darbojas tik efektīvi, ka rezultātus var pamanīt jau no pirmā mēneša beigām. Bet labākais veids, kā izmantot biotīnu matu augšanai, ir lietot to iekšķīgi vai nu kā papildinājumu, vai no pārtikas avotiem.

Veselīgāki un stiprāki nagi:

Mūsu rokas un seja ir pirmās lietas, ko citi pamana par mums, un tas bieži vien ir pirmais iespaids. Noslīpēti nagi ar dzeltenīgiem traipiem un saplaisājusi āda ap nagiem padara mūsu rokas netīras. Trauslums galvenokārt rodas mitruma trūkuma dēļ nagu plāksnēs un ādā ap nagiem. Biotīna priekšrocības ādai
palīdz mitrināt, stiprināt un audzēt nagus, kā arī piešķir tiem veselīgu spīdumu. Biotīna priekšrocības var efektīvi izmantot, lai uzlabotu nagu izturību, patērējot tos kā iekšķīgi lietojamas piedevas.

Veselīga āda:

Biotīna ieguvumiem ādai ir liela nozīme ādas veselības uzlabošanā, un šī B kompleksa vitamīna trūkums var izraisīt dažādas ādas problēmas, piemēram, pūtītes, pinnes, niezi, iekaisumus, izsitumus, psoriāzi un dermatītu. Biotīns kombinācijā ar E vitamīnu palīdz uzlabot ādas veselību. Biotīns ādai ir viens no svarīgākajiem vitamīniem veselīgai ādai, kas nodrošina ādas šūnu barošanu no iekšpuses un cīnās ar nervu sistēmā ražotajiem toksīniem, lai ādai nodrošinātu veselīgu un jauneklīgu izskatu, uzlabotu ādas tonusu un padarītu to izturīgāku pret. svešķermeņi, baktērijas, sēnītes un infekcijas.

Palīdz zaudēt svaru:

Veselīgs uzturs ir būtiska svara zaudēšanas sastāvdaļa, un biotīna pievienošana ikdienas uzturam var ievērojami veicināt svara zaudēšanu efektīvākā veidā, jo šim vitamīnam ir nozīmīga loma vielmaiņas funkcijās un pārtikas, īpaši ogļhidrātu, sadalīšanā. Biotīna savienošana ar hroma pikolinātu ļoti efektīvi uzlabo vielmaiņu, līdzsvarojot apetīti un tādējādi palīdz zaudēt svaru. Bagātie biotīna pārtikas avoti ir zaļie lapu dārzeņi, olas, piena produkti un zivis. To var arī lietot aizvietotāju vai kapsulu veidā.

Pazemina holesterīna līmeni:

Pētījumi liecina, ka biotīns var palīdzēt pazemināt ZBL "sliktā" holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs, kas ir galvenie sirdslēkmes un insulta cēloņi. Pārmērīgs ZBL un triglicerīdu līmenis izraisa aplikuma nogulsnēšanos uz artēriju sieniņām, kas noved pie sirds un smadzenēm. Šo stāvokli sauc par aterosklerozi. Iekļaujot biotīnu, tiek dota priekšrocībām bagāta pārtika vai biotīna piedevu ikdienas deva samazina kopējo sirds slimību risku un uzlabo sirds veselību.

Cukura līmeņa kontrole asinīs:

2. tipa diabēts ir viena no visizplatītākajām hroniskajām slimībām visā pasaulē, kas var bojāt svarīgus orgānus, piemēram, aizkuņģa dziedzeri, nieres, sirdi, acis un nervu sistēmu. Ir pierādīts, ka ikdienas biotīna uzņemšana novērš un kontrolē 2. tipa cukura diabētu. Hroma pikolināts kombinācijā ar biotīnu palīdz uzlabot glikēmijas kontroli pacientiem ar traucētu glikozes toleranci.

Kāpēc lietot biotīna piedevas?

Lai gan biotīnu var iegūt no plaša pārtikas produktu klāsta, vairumā gadījumu tas tiek iznīcināts, kad pārtika tiek apstrādāta, kas bieži tiek veikta, lai saglabātu un palielinātu glabāšanas laiku. Biotīna deficīts izraisa sausu, blāvu un zvīņainu ādu ar plankumiem, trausliem nagiem un bojātiem matiem. Tāpēc biotīnu labāk lietot uztura bagātinātāju vai kapsulu veidā, lai barības vielas tieši uzsūktos asinsritē. Inlife's Hair, Skin un Nails tabletes ir lielisks biotīna avots, kas veicina ādas un matu veselību. Katra tablete satur 10 000 mikrogramus biotīna apvienojumā ar citām uzturvielām, piemēram, vīnogu sēklu ekstraktu, sojas proteīnu, izo flavoniem un būtiskiem vitamīniem un minerālvielām, kas padara to par pilnvērtīgu matu un ādas kopšanas piedevu, kas veicina matu augšanu, samazina matu izkrišanu un blaugznas, novērš ādu. noveco un stiprina nagus. Šīs biotīna tabletes satur visus nepieciešamos vitamīnus matiem, ādai un nagiem.

Šis ūdenī šķīstošais B vitamīns darbojas kā būtisks ķermeņa pamatfunkciju elements, un tā trūkums var izraisīt trauslus matus, plikpaurību, izsitumus, iedzimtus defektus, anēmiju un smagu vājumu.

Skaistumkopšanas un matu kopšanas līdzekļi var īslaicīgi mainīt matu un ādas ārējo izskatu, taču jūsu ādas un matu veselība ir atkarīga no tā, ko jūs tos barojat. Lai ilgtermiņā iegūtu skaistu ādu un krāšņus matus, ir svarīgi plānot barojošu diētu, kas ietver visas būtiskās uzturvielas, vai papildināt trūkumus ar uztura bagātinātājiem.

Šo ierakstu ievietoja Skaistums, MUKTA AGRAWAL.