Beta-alanīns — uztura bagātinātāji aminoskābe

Beta-alanīns ir neaizstājama aminoskābe, ko iegūst no olbaltumvielu pārtikas, un tā dabiski rodas organismā.Beta-alanīns / Beta ALA (BA) dabiski atrodams gan organismā, gan tādos pārtikas produktos kā vistas gaļa.Beta-alanīna veiktspēju uzlabojošā iedarbība ir saistīta ar tā spēju paaugstināt intramuskulāro karnozīna līmeni.Pētījumi liecina, ka pastāv cieša saikne starp karnozīna koncentrāciju muskuļos un augstas intensitātes vingrinājumu veiktspēju.
Beta-alanīns ir neproteogēna aminoskābe, kas tiek ražota endogēni aknās.Turklāt cilvēki iegūst beta-alanīnu, patērējot tādus pārtikas produktus kā mājputni un gaļa.Pats par sevi beta-alanīna ergogēnās īpašības ir ierobežotas;tomēr beta-alanīns ir identificēts kā karnozīna sintēzes ātrumu ierobežojošs prekursors, un ir konsekventi pierādīts, ka tas palielina karnozīna līmeni cilvēka skeleta muskuļos.