L – karnitīns

L-karnitīns ir arī uztura pastiprinātājs, ko galvenokārt izmanto zīdaiņu pārtikā uz sojas bāzes, sporta uztura pārtikā un svara zaudēšanas pārtikā, lai veicinātu tauku uzsūkšanos un izmantošanu.Saskaņā ar Ķīnas noteikumiem atļautais daudzums cepumos, dzērienos un piena dzērienos ir 600-3000mg/kg;cietos dzērienos, šķidrumos un gēla kapsulās 250-600mg/kg;formulā 300-400mg/kg;zīdaiņu pārtikā 70–90 mg/kg (1 g tartrāta atbilst 0,68 g l-karnitīna).L-karnitīnu var izmantot arī kā ēstgribas veicinātāju.L-karnitīns ietekmē ketonķermeņu izvadīšanu un izmantošanu, tāpēc to var izmantot kā bioloģisku antioksidantu brīvo radikāļu likvidēšanai, membrānas stabilitātes uzturēšanai, dzīvnieku imunitātes un izturības pret slimībām un stresa paaugstināšanai.Iekšķīgi lietojams L-karnitīns var palielināt spermas nobriešanas ātrumu un spermatozoīdu vitalitāti, palielināt uz priekšu kustīgo un kustīgo spermatozoīdu skaitu oligospermijas un astenospermijas pacientiem, tādējādi palielinot sieviešu klīniskās grūtniecības biežumu, turklāt tas tiek darīts droši un efektīvi.L-karnitīns var saistīties ar organiskajām skābēm un lielu daudzumu acilkoenzīma atvasinājumu, kas rodas bērniem ar taukskābju metabolisma traucējumiem, un pārvērst tos ūdenī šķīstošā acilkarnitīnā, kas izdalās ar urīnu.Tas ne tikai palīdz kontrolēt akūtas acidozes gadījumus, bet arī efektīvi uzlabo ilgtermiņa prognozi.
L-karnitīns netiek uzskatīts par būtisku uzturā, jo tas tiek sintezēts organismā.Ķermenis ražo karnitīnu aknās un nierēs un uzglabā to muskuļos, sirdī, smadzenēs. To var pievienot piena pulverim, lai uzlabotu uzturvērtību zīdaiņu barībā.Un tajā pašā laikā L karnitīns var palīdzēt mums notievēt. Tas ir labs, lai uzlabotu sprādzienbīstamu spēku un pretotos nogurumam, kas var uzlabot mūsu sporta spējas.Turklāt tas ir svarīgs uztura bagātinātājs cilvēka ķermenim.Pieaugot mūsu vecumam, L karnitīna saturs mūsu organismā samazinās, tāpēc mums vajadzētu papildināt L karnitīnu, lai uzturētu mūsu organisma veselību.